5 Elementos Esenciales Para autocuidado emocional
Psicoeducación: Se enfoca en brindar información y posibles que ayuden a las personas a comprender lo que están viviendo y cómo pueden gestionarlo mejor.Sin bloqueo, si hemos llegado a la fatiga emocional una vez lo volveremos a hacer si no disminuimos nuestras responsabilidades hasta un nivel que no nos sobrepase o que no nos lleve al confín.